Dicas saudáveis 5/13

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Cogumelo é fonte de proteina??

Aproveitando a enquete de hoje para deixar registrado e esclarecido aqui!! ATENÇÃO PARA QUEM VOTOU SHITAKE! Em 100g de cogumelo shitake...

Açaí saudável de verdade!!

Que qualidade!! Super aprovado!!!! Açaí nativo da Amazônia sem xarope e conservantes, batido com melado de cana e castanha do Pará ! Amei...

Banana com pasta de castanha de cajú

Hoje o meu café da manhã foi DeliCIOSOOO !!!!! Bananinha orgânica + pasta de castanhas com cacau e sal do himalaia. Eu amo essa duplinha,...

Levedura Nutricional

Sempre que posto minhas refeições com a Levedura, recebo perguntas!! Então vamos lá. Nutritional Yeast ou também conhecido como Levedura...

Segunda- feira, de volta a rotina!

Segunda-feira, um belo dia para voltar para a rotina. Amém?? 1- Geladeira abastecida 2- Agenda de pacientes confirmada 3- Horários na...

Restaurantes veganos ou com opções no Rj e Niterói

Lista atualizada para o feriadão !! Rio de Janeiro @onaturalie - Botafogo @pranavegetariano - Jardim Botânico @tevavegetal - Ipanema...

Dica de restaurante - Arraial do Cabo

Comida orgânica e deliciosa, vista perfeita, bebida mara, música boa.. QUE experiência!! Vale o passeio e o almoço!!! O nome do...

Relação: endometriose X consumo de carne vermelha

A carne vermelha ganha destaque como vilã das portadoras, pois ela possui um tipo de gordura que é mais pró inflamatória. Muitos...

#segundasemcarne

#segundasemcarne com vegetais orgânicos, nutritivos e deliciosos!! Grão-de-bico ( cozinho 500g e congelo em potinhos) Aipim, inhame,...

Garrafinha de alumínio: NÃO!

Dica do dia: preste atenção nas suas garrafinhas de água!! Prefira sempre inox ou vidro!! Garrafas de plástico e de alumínio soltam...

Couve na churrasqueira

Sai drumet de frango, entra couve com azeite trufado e pimenta biquinho!!! Churras vegan que rolou ontem no domingo!!! Já fez assim??? :)

Pós treino> shake vegano

Meu pós treino/ café da manhã preferido!!! Ingredientes: 2 unidades de Banana orgânica @organicosdareserva, deixo ficar bem madura para...

Candidíase de repetição

Todas as mulheres possuem fungos em diversas regiões do corpo, mas a candidíase surge porque o fungo se prolifera demais, por falha do...

Ora-Pro-Nóbis

A Ora-pro-nóbis é uma PANC ( planta alimentícia não convencional). <----- Ela parece um pouco com a couve e com espinafre. Podemos fazer...

Orgânicos da Reserva

Um amor chamado CENOURINHAS orgânicas!! Chegou hoje a cesta de 10 itens do @organicosdareserva !! Minhas escolhas: Couve Banana prata...

São Miguel Do Gostoso/ Rn

Passei uma semaninha no paraíso, com muito sol, vento, esportes e comidinha veggie!! Me surpreendi com as opções vegetarianas, em todo...

Própolis

Temperatura meio atípica por aqui né?? Sempre quando o tempo muda já sinto minha garganta arranhando, o que tenho feito esses dias pela...

Avocado toast!!

Não tem nada igual a essa combinação, se você nunca provou, por favor, experimentaaaa! =))) Pãozinho torrado( pode ser na frigideira ou...

Executivo Vegan na Tropical Mix =D

Hoje a #segundasemcarne foi na @tropicalmixoficial !! Agora o pratinho executivo possui duas opções deliciosas dos hambúrgueres...

Beta alanina, conhece esse suplemento?

A beta-alanina é um aminoácido responsável por aumentar as concentrações de carnosina dentro do músculo. E é a carnosina que tem ação...