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Dica de poke em Niterói
Mana poke, fica em Icarai/ Niterói!! Como eu amoooooo isso!!! Esse meu mix vegan ficou MuCHo bom!!! Na base coloquei grão-de-bico +...
Inverno = Sopa
Dia de atendimento online = almocinho em casa! **Sopa de legumes com grão-de-bico: 1. Doure cebola e alho no azeite. 2. Lave e descasque...
Dica de restaurante vegano/rJ
Delicinha de restaurante vegano no Leblon, fica na Ataulfo de Paiva, bem próximo do meu consultório!! O nome é Vida Bistrô. Eu pedi o...
Como escolher um iogurte saudável?
Dica: Olhe sempre na embalagem na parte de "ingredientes", o ideal é ter somente leite e fermento. Se a lista for enorme e você nem...
Ideia de café da manhã
Combinação que eu mais amo: pãozinho de fermentação natural torrado no forninho + abacate amassado com sal e limão + ovinho frito com...
Virei vegetariano X fiquei com mais gases intestinais
É comum eu receber essa queixa na transição para o vegetarianismo, então separei algumas dicas para vocês!! 1.Deixe sempre todas as...
Dicas veggies em SP
Dicas em SP!! Esse aí foi um dos melhores pratinhos veganos que já comi, sem exageros!! Que tempero, que saboooor! Amei demais o...
Ei, você tem celulite??
Vocês sabiam que aproximadamente 85% das mulheres apresentam celulite, principalmente no bumbum, quadril e coxas? E o que pode causar...
Go vegan!!
Um pratinho de respeito e inspiração para um dia cheio de trabalho!! Amo amo amo! Boa noite, Beijos da Nutri.
Segunda sem carne, você faz?
Dica de pratinho vegano e delicioso para você começar a praticar a SEGUNDA SEM CARNE!! Tofu grelhado --> gosto de temperar com azeite,...
Sal, qual escolher?
Qual é o melhor #sal, Nutri? Recebo sempre essa pergunta! Vamos lá. Eu indico sempre o sal marinho iodado. Essa opção não é refinada logo...
Bolonhesa vegano de cogumelos
Opção vegana que me surpreendeu ontem no @palaciotangara ( São Paulo)!! Pappardelle com bolonhesa de cogumelos e queijo feta vegano, me...
Mana Poke em Niterói!
Para quem fica triste quando eu marco um restaurante e não é em Niterói!! Agora é!!! @mana.poke maravilhoso com ingredientes super...
Você congela frutaS?
Me tornei uma pessoa viciada em shake! Sei lá, bato minha necessidade protéica da manhã de um jeito mais fácil, rápido e gostoso!! Já...
Comida de verdade sem terror Nutricional!
Quase uma feijoada, com bastante feijão, arroz branco e farofa!! E sem nenhum terror nutricional! Você tem medo de comida?? Beijos DA...
Óleo de coco, mocinho ou vilão?
Porque não indico o uso do óleo de coco no pré treino e na cocção de alimentos? Porque ele é rico em gordura saturada o mesmo tipo de...
Mais um ciclo se encerrando!
Gratidão por começar um novo ciclo com saúde. Gratidão de ter minha família que é minha base e tudo pra mim. Gratidão por ter amigos, meu...
Água, você bebe?
É muito comum receber pacientes no consultório que não consomem nem 500ml de água no dia, e parece inacreditável para outras pessoas né?...
Mês da Mulher - TPM
#Repost @joa_olegariomaciel with @get_repost ・・・ Seguindo as dicas da nossa nutri @nutricamilledutra O tema é TPM Tensão Pré Menstrual, e...
Conhecendo o Prana Vegetariano!
O Restaurante Prana fica no Jardim Botânico e que estava doida para conhecer!!! Para deixar registrado que amei todos os pratinhos,...
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