Dicas saudáveis 9/13

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Algumas delícias do FDS!

Na sexta-feira almocei em um lugarzinho novo em Ipanema que estava louca para conhecer chamado @nusacafebistro , super vale a pena a...

Organização X planejamento semanal

A organização é o segredo para qualquer coisa dar certo e com a alimentação não é diferente!! Toda semana peço pelo site do @mercado.gaia...

Como começar a higiene do sono?

Algumas dicas para vocês dormirem mais e melhor. 1. Tente nas 2h que antecedem a hora de deitar não mexer no celular e computador. As...

Carne vegetal!!

Ninguém me perguntou mas vou dar minha opinião sobre as versões veganas de: frango, peixe, hambúrguer, carne e etc!! 1. São ótimas para...

Segunda sem carne!!

@segundasemcarne e almocinho pronto em 15 minutos!! O grão-de-bico e o aipim já estavam cozidos e congelados eu só tirei e esquentei! A...

Benefícios da dieta vegetariana!

Aproveitando as divulgações dos meus textos, também escrevi esse para o site da mother.com.br Basta clicar na foto, que você vai direto...

Vitamina C, será que preciso suplementar?

Alguns dados: 50g de acerola - 470mg 100g de caju - 219mg 250ml de suco de laranja( fresco) - 124mg 250ml de suco de laranja(...

Dieta Vegetariana – 6 Dicas para Iniciantes

Texto bem legal que escrevi para o BLOG DA OCEAN DROP, clica na foto para ler! :) Beijos da Nutri, Camille Dutra

Zui Veg, agora com Delivery na Barra!

Sem dúvidas o que eu mais sinto falta desde que virei vegetariana é comida japonesa!! Mas graças ao bom Deus, cada vez temos mais opções...

Porto do sabor ( Barra da Tijuca)

Esse foi o pós praia/altinha do domingo!!! Encontrando sempre as melhores opções saudáveis and vegetarianas pela cidade. Eu pedi quibe...

Como salvar a cenourinha murcha!

Utilidade pública!! Sabe aquela cenourinha esquecida na geladeira?! Que fica murcha e molenga? Não descarte, tem solução!! Coloque a...

Pós treino - Rápido e nutritivo

Opção de pós treino rápida e bem completa nutricionalmente!! Bati no processador: Banana - perfeita nunca errou Psyllium - fibra que...

Não está conseguindo emagrecer?

Alguns motivos que atrasam os seus objetivos: 1. Você pode estar furando demais o planejamento alimentar. Todo dia comer uma besteirinha...

Dialogo familiar

-Mãe, acabei de votar, vou passar aí pra almoçar tá? - Ihh hoje fiz filé mignon, não tem nada pra você comer aqui! - Vocês vão comer a...

Restaurantes vegetarianos *Rio de Janeiro*

Atendendo aos pedidos, listei algumas opções que já fui e outras que estou louca para conhecer!! @onaturalie - Botafogo @pranavegetariano...

Soja, mocinha ou vilã?

Texto que escrevi para o blog da Mother.com.br sobre soja!! Te curiosidade sobre o assunto ? Clica lá para ver, tem diversos textos...

FALTA POUCO PARA O NATAL!!

Essa semana me dei conta que falta menos que 2 meses para o Natal!!! Não acredito em projeto verão e sim em estilo de vida saudável e...

Lasanha de abobrinha com berinjela

Sexta-feira fui no TITA, restaurante vegano que fica perto do meu consultório do Leblon. Sempre que tenho oportunidade almoço lá, essa é...

Um pouco da viagem do final de semana * São Paulo* !!

Foto 1: Passeio de bike no Clube de Campo de São Paulo, lugar lindooo e super frio também rss!! Consegui opções vegana no restaurante do...

Como deve ser o prato do vegetariano?

Exemplo lindo de pratinho vegetariano!! 1/2 do prato com vegetais variados ( legumes e verduras a vontade!!!) A outra metade divide em...