Receitas 2/8

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Cookie de 3 ingredientes

Cookie de 3 ingredientes para seus lanchinhos serem mais alegres, gostosos e saudáveis. ** Ingredientes: - 1/2 xícara de proteína em pó...

Dica de café da manhã vegano

Quem também ama um pãozinho mas precisa evitar glúten ou não se da bem com a farinha de trigo dos pães de mercado, essa dica é para...

Farofa vegana e funcional

Quem também ama farofa?? Receitinha fácil e deliciosa!! Ingredientes: 5 colheres de sopa de farinha de coco 3 colheres de sopa de farinha...

Como se dar bem em um churrasco sendo vegetariano!

No último sábado rolou churrasco e preparei uma uma sequência de dar água na boca! Legumes no papel laminado, forma mais fácil, gostosa e...

Snack de grão de bico !!

Opção veganas protéica para acompanhar o netflix!!! Snack de grão de bico super fácil e nutritivo. Modo de preparo: deixei de molho por...

Poke vegannn!

Meu primeiro POKEEE, ficou muuuuito bom e fiquei orgulhosa de mim. Coloquei tudo que mais amo, também não tinha como ficar ruim né? Na...

Cuscuz de milho

*Receitinha de Cuscuz de Milho * Fiz pela primeira vez na minha viagem de ano novo para a Bahia, aqui não tenho a panelinha!!! Achei...

Bowl vegan

BOM DIA SEGUNDA!! Bolw vegan caprichado. Amo tanto fazer assim quando tenho mais tempo para comer!! Bati no liquidificador: 2 banana...

Ideia de Café da manhã/ Lanche

Tem gente que não gosta desse biscoito de arroz, mas eu particularmente AMO!! É tão rápido como pegar um pão e contem bem menos...

Quibe de lentilha

Receitinha super fácil e gostosa que fiz no domingo!! Ingredientes: 1 xícara de trigo para quibe 1/2 xícara de lentilha cozida 1 cebola 1...

Hamburguer de feijão com lentilha

Ouço muito no consultório: Ah Nutri não gosto de jantar arroz com feijão, prefiro lanchar! “Lanchar” as vezes ok, mas nada com uma boa...

Marinada de tofu, INCRÍVEL

Concordo que o tofu quando não temperado corretamente, é bem sem graça né? Mas na receita certa, ele é super coringa, pode ficar...

Suflê de chuchu

Suflê de chuchu, minha mãe fez hoje para o almocinho de feriado, mas é uma receita tradicional ok? Rsss Ingredientes: 2 ovos 100g de...

Pastinha de tofu com abacate

Dica: Como deixar o seu tofu super gostoso!!!! :) Amassei com abacate, sal e limão! Eu jurooooo, ficou uma pastinha deliciosa!!! E ainda...

Muffin de prestígio

Muffin de prestígio rapidinho, fácil e delicioso!!! *Ingredientes: 2 ovos 300ml de leite de coco 1 xícara de farinha de aveia 1/2 xícara...

Lasanha de berinjela a bolonhesa

Esse foi meu almocinho de domingo!!! Lasanha de berinjela a bolonhesa, uma das minhas receitas preferidas na versão #vegan!!...

Abacate com limão e sal

Da série opção vegana para passar na torradinha ou pão. Abacate amassado com limão e sal! Mais simples impossível, o único difícil é...

Crepioca doce

Receitinha que eu amooo!! Acho que é uma das minhas preferidas!! Anota aí: Ingredientes: 1 ovo + 1 C de sopa de tapioca + 1 C sopa de...

Bolonhesa de lentilha

Bolonhesa de lentilha, super rápido e deliciosoooooo!!! -Ingredientes: Lentilha deixada de molho por aproximadamente 12h( não precisa...

Escondidinho de batata com carne de soja

Meu primeiro escondidinho, hihi! *****Escondidinho de batata com carne de soja**** Ingredientes: 4 unds de batata inglesa 2 unds de...