Minhas granolas preferidas!

Temos muiiiitas opções no mercado, com uma variedade enorme de ingredientes, algumas com nuts, outras só com aveia, coco, açúcar, mel, melado, adoçantes…

Eu amo esse croc para colocar no iogurte, frutas, bowl ou gororobas, são fonte de fibras e nutrientes mas o consumo precisa ser moderado!!

O fato é que são uma delicia mas a maioria é bem calórica e não devemos comer em excesso quando o objetivo é perda de peso!!

Coloquei acima as que costumo consumir e indicar!!

Vocês gostam???