Ovo na couve

A couve é um vegetal riquíssimo em nutrientes e ajuda a fortalecer nosso sistema imunológico .

Fica perfeita refogada, assada, no suco e porquê não no ovinho da manhã???

Sempre falo para os meus pacientes: tente incluir o máximo de nutrientes nas refeições, no final do dia terá uma alimentação repleta de antioxidantes!!

É super simples, só colocar a couve lavadinha na frigideira com fio de azeite e o ovo por cima, o orégano e a cúrcuma vão enriquecer mais ainda sua refeição com fitoquímicos.

Está enjoado de comer ovo? Tenta essa receitinha aí