Segundou, bora colocar em prática aquela meta que você está buscando há algum tempo???
>Começar uma atividade física que te traga prazer.
>>Organizar a geladeira para ter refeições saudáveis e lanches com comida de verdade.
>>>Beber mais água, por aqui já foi 1 litro!!
>>>>Comprar os seus suplementos e tomar certinho.
>>>>>Buscar uma terapia onde você se identifica com o profissional.
Autoconhecimento para entender seus medos, receios e compulsões.
Todo exagero esconde uma falta, você está tentando entender as suas?
Eu comecei a segunda treinando super empolgada com meu lookinho novo, muito lindo e confortável!!!!!
Bom dia e boa semanaa :)
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