Por aqui temos sede de nutrientes. 🌱🍃🍀
Ingredientes:
1 banana congelada
Água ou leite da sua preferência
1 folha de couve ( deixo higienizada e congelada)
1 colher de sopa de semente de chia
1 colher de sopa de aveia
30g @cleanwhey sabor vanilla
Bata tudo e beba esse mix de fibras, ômega 3, ferro, proteína e claro muito sabor!!! 💚
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