Ué Nutri, como assim vitamina D vegana? Pois é, a maioria das marcas do mercado são obtidas a partir da exposição de peles de animais à ação da radiação ultravioleta. Por isso veganos optam pela versão vegana do suplemento, que são produzidos através de algas/ fungos e podem ser quimicamente idêntico à Vitamina D3 de origem animal.
Acima coloquei 5 marcas que costumo indicar, prefiro sempre a forma D3, por apresentar uma meia vida maior que a D2.
A VITAMINA D é muito importância para nosso sistema imunológico, para a saúde óssea e absorção de cálcio e também para força muscular. A deficiência gera um cansaço/fadiga importante, e queremos estar sempre bem dispostos né? Não podemos dar mole.
VocÊ sabia disso?
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